Спальня в первую очередь комната для отдыха и сна. Сейчас мы с вами поговорим про эргономику, наполнение спальной комнаты, варианты цветовых решений для спальни, звукоизоляцию и комфортное расположение розеток в спальне.
Давайте пробежимся по основным моментам.
Эргономика отвечает за комфорт и удобство! Ученые изучили параметры человека, его взаимодействие с окружающими предметами и выявили средние значения, которые теперь диктуют нормы, позволяющие комфортно выполнить то или иное действие в пространстве.
На эти нормы нужно опираться, чтобы разработать комфортное пространство:
- Размер кровати зависит от того, сколько человек будет спать. 2-х спальной считается кровать от 140 см шириной, но чаще для двоих используют 160 и 180 см.
- Для проходов между мебелью и стеной, комфортными признаны 70 см (минимальный показатель – 55-60 см). Все функции предметов комнаты нужно сохранять: все двери должны полностью открываться, а не врезаться в другие предметы!
- У шкафов тоже свои разновидности: распашной, купе, гардеробная. Стандартный вместительный шкаф по глубине – 60 см. Но если нужен шкаф-купе, знайте, что это ещё + 10 см. Однако купе комфортнее в использовании за счет скользящих дверей.
- В гардеробной учитывайте проходы: меньше чем 60 см нет смысла делать, иначе внутри будет неудобно.
- Рабочее место – это высота стола/стула, высота полок хранения и общие габариты. Стандарт высоты компьютерного стола для взрослого – 60-75 см, а расстояние монитора от глаз – 40-55 см.
- Стандарты дверных проемов варьируются от типа помещения: жилые комнаты – 88-89 см; кухня – 78-79 см; санузел – 68-69 см.
- Расположение и размер ТВ зависит от расстояния до глаз человека, а также от положения человека (учитываем, как именно нравится смотреть телевизор: сидя или лежа). Например, ТВ с диагональю 40 дюймов лучше расположить на расстоянии 1,6 м от глаз человека, а диагональ 65 дюймов – на 2,6 м.
Учитывать это важно, потому что эти расстояния отвечают за комфорт и удобство, которые напрямую связаны со здоровьем человека!
Эргономика спальни
Здоровый отдых включает здоровый сон. Поэтому помещение спальни должно отвечать требованиям беспрепятственного перемещения по нему, создания условий для отдыха и крепкого сна. Один из удачных вариантов для комнаты- это сделать гардероб и небольшую зону сна.
Проектируя спальню, нужно учитывать в эргономике ее пространства:
1. Расстояние от кровати до любого объекта, в том числе и до стен должно составлять не менее 0,7 м. Для пожилых людей расстояние следует увеличить до одного метра.
2. От кровати до двери должен быть максимально прямой проход. И лучше не ставить кровать сразу на против двери, т.к. вам будет не комфортно.
3. Лучше всего размещать кровать у окна в 0,9 м от стены или батареи отопления.
4. Двуспальную кровать следует устанавливать таким образом, чтобы обеспечить свободные подходы к ней с обеих сторон. И если будет такая возможность, для удобства с обеих сторон кровати вы сможете поставить тумбочки.
Подробнее про эргономику всего домашнего пространства вы можете узнать и посмотреть примеры в моей статье здесь.
Чтобы максимально было комфортно и уютно, нужно составить план комнаты. Для того, чтобы расставить предметы на чертеже так, чтобы между ними сохранилось минимально допустимое расстояние. В небольших пространствах эти расстояния немного, придется сократить, но важно сохранить комфортные расстояния.
Есть несколько моментов, которые могут помочь с расположением мебели:
Боковая часть кровати должна стоять от стены или другого предмета интерьера не менее чем на 70 см.
Прикроватные тумбы в этом случае не учитываются. Это нужно, чтобы был свободный подход к кровати, который позволит спокойно раздеться и лечь. Если кровать двуспальная, приветствуется наличие подобных проходов с обеих сторон. Помимо того, что можно комфортно лечь, это так же облегчает процедуру смены белья и будет удобно заправлять кровать.
Если пропорции комнаты не позволяют в планировке спальни осуществить эту идею, кровать ставят боковиной к стене, а свободное пространство оставляют в изножье. Единственное, таким образом спящему у стены, при желании встать с постели, нужно будет перебираться через спящего партнера, что может нарушить его сон.
Если расположены две кровати, то учитываем комфортное расстояние в проходах. И так же по 70 см от стен.
Устанавливая туалетный столик, важно сделать так, чтобы им было удобно пользоваться, сидя на пуфе или в кресле. Если мимо него будет проход к кровати или окну, то нужно учесть, чтобы ширина в проходе была достаточной и идущий не задевал мебель.
Удобство пользования шкафами обеспечивается беспрепятственным открыванием их дверей, поэтому подходы к ним должны иметь дополнительные 30 см. Пред оконное пространство не должно заставляться мебелью, иначе вам будет очень непросто регулировать шторы, открывать окна, а тем более мыть их.
Наполнение спальной комнаты
Зона для сна-кровать
Вид кровати во многом определяет ее расположение:
• Односпальная кровать может быть придвинута вплотную к глухой стене;
• Двуспальная кровать предполагает проходы с каждой стороны;
• Красивое изголовье хорошо смотрится на фоне стены, и дает дополнительные возможности для декорирования;
• Кровать с широкой или высокой спинкой можно разместить в середине просторной комнаты;
• Круглая кровать комфортно будет расположена в углу спальни.
Зона хранения- гардеробная
Без удобной системы хранения в спальне сложно обойтись. Использовать эргономично квадратные метры помогут небольшие дизайнерские хитрости:
- Так, например, расположив шкаф в самом дальнем и темном углу комнаты, так чтобы он не раздражал взгляд своими объемами, можно добиться визуального простора помещения. При этом в поле зрения в первую очередь должна попадать невысокая, максимально «легкая» мебель.
- Между краем дверного проема и соседней мебелью должно оставаться не менее 10 см. Если место не позволяет сделать этот запас, то имеет смысл подумать о композиции расположения шкафов, которые выстроены вокруг дверного проема. В этом случае дверь лишается наличников и получается своеобразная арка.
- Нельзя допускать отражения в зеркальных дверцах шкафа других зеркал, чтобы исключить бесконечного коридора отражений.
- Шкаф лучше всего оборудовать подсветкой, которая будет включаться при открывании двери, это позволит искать вещи без включения дополнительного освещения.
- В спальне не очень уместен большой шкаф. Поддерживать порядок на всех полках довольно утомительно, поэтому предметы, которые имеют мало отношения ко сну или уходу за собой, стоит держать в другой комнате. Это добавит спальне простора, свежего воздуха и сократит количество пыли. Либо выделить место для гардеробной.
- Шкаф с распашными дверцами требует свободного пространства для их открывания не менее 80 см.
Зона красоты-туалетный столик
Располагать этот предмет мебели лучше всего у окна, где максимальное количество естественного света.
Сидеть перед столиком можно на пуфике или стуле.
Для небольшой комнаты предпочтителен пуф, поскольку он не загромождает пространства комнаты, и легко задвигается под стол, а спинка стула зачастую выступает в роли своеобразной вешалки и быстро «зарастает» одеждой.
Варианты цветовых решений для спальни
- Серый- нейтральный оттенок, помогает расслабиться.
- Зеленый — ассоциируется со здоровьем и благополучием, природные оттенки естественным образом снимают стресс.
Оттенков великое множество, а так же создаются новые.
- Синий — ассоциируются с освежающими морскими волнами и чистом небе, создается покой и уют в спальне.
- Бежевый — ощущение тепла и безопасности в спальне
- Розовый — ощущение безопасности и поднимает настроение из-за ассоциаций со сладостями и вином.
Звукоизоляция
Это серьезный вопрос, с которым сталкиваются многие домовладельцы, особенно те, кто живет в многоквартирных домах.
Звукоизоляция стен
Акустическая плитка и акустические стеновые панели устанавливаются быстро и легко, и вы можете прикрепить их к стенам или потолку. Настенные панели — отличный способ звукоизолировать вашу спальню. Тафтинговые стеновые панели или мягкие стеновые панели — вы можете выбрать любой тип в зависимости от вашего личного вкуса и общего дизайна интерьера. Такие стеновые панели очень эффективны, когда дело доходит до блокировки шума, так как они являются дополнительным барьером для звуковых волн, и, кроме того, они выглядят особенно элегантно и стильно. Они могут быть красивым акцентом в спальне, а также улучшить стиль интерьера. Плюшевый, бархатный, шелковый, кожаный — вариантов обивки довольно много. И так же используются различные материалы.
Звукоизоляция окон
Звукоизоляционные шторы будут хорошим вариантом, так как они изготовлены из тяжелой ткани.
Еще один вариант окон для звукоизоляции спальни — выбрать акустические окна, которые специально разработаны, чтобы блокировать шум дорожного движения или другие шумы, исходящие с улицы.
Звукоизоляция пола
Один из простых способов звукоизолировать пол в спальне — поместить толстую прокладку под ковер. Чем толще прокладка, тем лучше шумоподавление, и даже если у вас есть только коврики, наличие дополнительного напольного коврика под ними значительно уменьшит шум.
Если происходит этап ремонта с нуля, то при сухой технологии стяжки пола на перекрытие укладывают звукоизолирующий материал, а сверху накрывают плитами ДСП или ГВЛ. В мокрой технологии — применяют ещё один разделительный слой, древесно-стружечные плиты заменяет бетонная стяжка. Оба варианта хорошо справляются с задачей. При использовании данной технологии жёсткое основание пола не соединено с остальными конструкциями здания, поэтому шум не передаётся в другие помещения.
Звукоизоляция двери в спальню
Как и в случае с входной дверью, щели под межкомнатными дверями пропускают много звука, возникает эффект открытой двери. Заполните промежутки мягким порогом. Современные двери комплектуют уплотнителями, которые укладывают по периметру двери, и специальными порожками. Рынок предлагает массу подобных шумозащитных дверных конструкций.
Подробнее по звукоизоляции квартиры вы можете узнать и посмотреть варианты оформления в моей статье здесь.
Расположение розеток в спальне
Розетки у кровати
Нижний край розетки в идеале — на 10-15 см выше тумбочки.
У туалетного столика
Минимум четыре розетки на расстоянии 10-15 см от столешницы.
Выключатели и розетки рядом с дверью
Расположение со стороны ручки закрытой двери. Стандартная высота от выключателя до пола — 75-90 см, розетки — 30 см от пола и 10 см от дверного проема.
Надеюсь, информация была полезной для Вас)
Если Вам понадобится помощь в дизайне интерьера, я с удовольствием помогу Вам!
Большое спасибо за просмотр и до скорого!
Фото взяты с просторов интернета.